"Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie..."  À tout de suite (dans le présent) ! Laurence

Du mardi 29 avril au 17 juin à 19h + journée d'intégration le dimanche 1er juin

Lieu : Paris 9ème

Tarif 550€ matériel compris

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser MBSR Paris)

Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séance individuelle ou en duo (zoom ou Toulon ou Paris). Prendre  rendez-vous pour l'entretien préalable (préciser MBSR individuel)

Du jeudi 1er mai au 19 juin à 19h + journée d'intégration le dimanche 1er juin

Lieu : Toulon Cours Lafayette et zoom

Tarif 550€ matériel compris (500€ en zoom)

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser Toulon ou zoom)