Didier (mercredi, 15 avril 2020 08:59)

Ce programme MBSR, enseigné avec sérieux, professionnalisme, bienveillance et convivialité par Laurence, ouvre la porte vers un nouveau chemin.
J'y ai trouvé une véritable "boite à outils" pour découvrir mon être.
Mille fois merci Laurence pour tout

Roy Emmanuelle (mercredi, 24 avril 2019 10:12)

Très belle expérience que ces 8 semaines MBSR avec Laurence qui nous accueille à chaque fois avec chaleur et bonne humeur. Un vrai plaisir de se retrouver en groupe tous les mardis pour pratiquer ensemble et échanger sur notre expérience ! 1 initiation à la pleine conscience qui nous ramène à l'essentiel et à nos vraies priorités.
Bravo et merci Laurence.

Adhera Nathalie (lundi, 19 novembre 2018 12:11)

Être guidé par Laurence Bibas durant ce programme de huit semaines a profondément amélioré ma vision de la vie. Elle sait parfaitement transmettre son intérêt pour la méditation sans se prendre pour un gourou ! Merci de m’avoir appris à apprécier chaque moment de la vie et de se concentrer sur le moment présent. C’est le plus beau cadeau que nous puissions faire. Je recommande ce programme à tout ce qui veulent grandir dans le bonheur … merci Laurence De ta légèreté et de Des explications six claires.

Pascale (mercredi, 30 mai 2018 16:21)

J’ai découvert la pratique de la méditation pleine conscience avec Laurence au cours d’un stage d’une semaine au Pradet. Je ne savais pas bien ce que je cherchais en y venant mais je me disais que la méditation pouvait être un outil pour moi à ce moment de ma vie.
D’avoir pratiqué dans ce joli cadre méditerranéen, au sein d’un groupe bienveillant a été heureux pour moi. J’ai apprécié la clarté de l’enseignement de Laurence, sa façon d’interagir avec chacun, sa joie, et aussi le contact avec la nature, la dynamique du groupe respectueuse de chacun et soutenante... Il est bien possible que cette semaine change le cours de ma vie.
Je recommande vivement ce stage à ceux qui veulent découvrir la pleine conscience !

Germeau (mardi, 22 mai 2018 11:08)

Magnifique 8 semaines, Merci Laurence.
Laurence est à la fois inspirante, fun, structurée et structurante et parfaite pédagogue. J'ai adoré chaque session ainsi que la retraite. Et à chaque fois, le temps s'est arrêté et l’énergie positive et sereine m'a tout simplement envahit !
C'est une merveilleuse aventure dont on sort transformé ... n'attendez plus et allez rencontrer Laurence, c'est top ! Si je pouvais je referais :-)

Collet Labroue Delphine (lundi, 21 mai 2018 12:44)

Je rêvais depuis longtemps de faire une retraite ! Au Pradet, j'ai pu créer une véritable parenthèse, un moment à part qui m'a fait le plus grand bien et que je garde précieusement pour me ressourcer dans le quotidien. Ma pratique de la Mindfulness est depuis plus naturelle encore, et elle s'installe à tout moment de ma vie. J'ai hâte de recommencer !

christiane (vendredi, 18 mai 2018 13:52)

Belle retraite dans cadre magnifique et agréable, bienveillance et bonne énergie dans le groupe, sous l’oeil Doux et attentif de Laurence, avec cet accompagnement et ce voyage en soi tout en douceur et fermeté et dans la gaîté, sans oublier les merveilleuses recettes savoureuses de la cuisinière top Michèle ☀️
Méditations et partages en groupe et en silence sont une expérience enrichissante à vivre dans ce cadre propice.

Chris

Jonathan (vendredi, 18 mai 2018 07:57)

Cette semaine de pleine conscience m'a aidé à me ressourcer et faire des rencontres exceptionnelles! Le lieu était magnifique, les cours fluides et le tout dans une bonne humeur perpétuelle... Une sorte de colo pour adultes :-)
Si vous avez une démarche sérieuse dans la méditation, la retraite est un passage obligé je pense, et l'on progresse beaucoup mieux à plusieurs et guidé que seul.

Emeline (vendredi, 19 janvier 2018 13:13)

Je recommanderai de suivre ce programme à quiconque souhaite retrouver en paix, joie et sérénité sans chercher plus loin qu'à l'intérieur de soi et grâce au soutient de Laurence, guide lumineuse. Une magnifique aventure qui durera toute la vie.

Marion Ruffié (vendredi, 19 janvier 2018 12:38)

Ce stage MBSR a été une expérience unique, et juste merveilleuse... C'est allé bien au-delà de mes espérances ! Non seulement mon stress a littéralement diminué ; je vois, vis et ressens la vie autrement, et en plus je me suis reconnectée, mille fois, à mon être.
Je vis désormais au plus près de moi-même, et j'ose dire, au plus près de l'univers entier.
Merci Laurence... Merci merci merci merci merci !!!!!

Benoit (vendredi, 19 janvier 2018 12:04)

Immensément merci Laurence pour ton accompagnement et l'inspiration que tu m'as transmis durant ces 8 semaines MBSR. Merci pour ta bienveillance, merci de m'avoir montré ce chemin...

Pour celles et ceux qui liront ce témoignage : ce que j'en ai retiré?
Ni plus ni moins qu'un ressenti global de VIVRE avec plus d'harmonie...

Aurélie Kalt (jeudi, 18 janvier 2018 11:23)

J'ai commencé la formation MBSR avec Laurence à l'un des pire moments de ma vie. Une rupture, un décès, un chaos familial inouïe, le lancement de ma société, tout cela en même temps.
Le programme m'a permis de tenir, de rebondir et de bondir ! Je me suis accrochée à cette pratique quotidienne comme à une bouée de sauvetage. C'était ça ou prendre des médicaments. Le temps faisant bien les choses, les nuages se sont un peu éloignés. Je suis alors rentrée dans une seconde phase du programme : La découverte des sensations inconnues. Une esprit plus éveillé, j'ai l'impression que j'ai développé mes 5 sens. Je suis beaucoup plus calme, moins stressée, j'ai réussi grâce à la formation à décoder des comportements que j'avais depuis des années 'en mode robot'. J'ai pu les analyser et j'essaie jour après jour de les corriger. Je me détache également du personnage que les gens aimeraient que je sois pour coller de plus en plus à ma vraie personnalité. Je pense être "plus moi" depuis cette formation, j'ai eu l'impression de me découvrir vraiment. Cette pratique sera le point départ d'une nouvelle vie, c'est décidé.
Et même si la formation est terminée, je continue tous les matins à pratiquer, n'imaginant pas une seule seconde faire autrement. Je l'avais dit lors d'une séance, mais ce programme devrait être remboursé par la sécurité sociale !
MERCI LAURENCE, pour tes mots justes, ton énergie, pour ton visage si lumineux. Tu es une personne inspirante et je te souhaite tout le bonheur du monde !

Agnès Poujol Hardy (samedi, 09 avril 2016 11:09)

Entreprendre un cycle MBSR, c’est s’offrir un cadeau qu’on ouvrirait chaque matin jour après jour. C’est s’accorder le cadeau de se connaître mieux soi-même, de gagner en authenticité, ainsi qu’en bienveillance envers soi-même comme envers autrui.
La pleine conscience ou pleine attention a ceci d’extraordinaire qu’elle vous cueille là où vous êtes, qu’elle fait bouger vos lignes, un jour de façon imperceptible, un autre jour de façon fulgurante.
Entreprendre cet apprentissage avec Laurence, c’est en plus le bonheur d’être accompagnée par une personne profondément humaine, douce, joyeuse et drôle.
Les apports de la pleine conscience sont tels pour moi qu’à l’issue du cycle d’apprentissage MBSR, j’ai tout de suite adopté l’habitude de me lever plus tôt pour ancrer cette pratique dans ma vie de façon durable. Plus un matin depuis sans que je consacre environ trente minutes à la méditation. Cette pratique m’est devenue tout simplement indispensable. Elle m’apaise, m’ancre, me rend plus clairvoyante et tellement plus présente à moi-même et aux autres.
Au-delà de ma pratique régulière, je constate que la pleine conscience est devenue une ressource dans laquelle je vais puiser à tout moment de la journée ou de la nuit si le besoin s’en fait sentir.
Merci infiniment Laurence pour ta présence.

Helene Bonnet (vendredi, 17 avril 2015 09:38)

L'efficacité et la justesse de la démarche enseignée par Laurence s'appuie sur un rythme imparable qui change votre vie et vous mène au coeur de vous. Je n'avais jamais ressenti une telle harmonie entre liberté, profondeur et joie. Cette évidence qui se dégage de Laurence vous porte pendant 8 semaines et au-delà. Bravo et Merci infiniment.

Emilie (dimanche, 12 avril 2015 18:40)

"Le début d'une nouvelle manière de réfléchir, de regarder, de s'observer soi même, de s'écouter...avec plus de clairvoyance, plus d'indulgence (ou d'envie de l'être), d'écoute de soi, et de paix intérieure. Merci Laurence pour cette initiation qu'on emporte avec soi pour la suite de sa vie !"

Guillaume Rodolphe (vendredi, 28 novembre 2014 23:09)

Laurence
cela fait bientôt 5 ans que j'ai fait ce stage avec toi!
Et oui, depuis je suis devenu instructeur en méditation de pleine conscience
sur Paris, puis sur Nantes, depuis plus de 3 ans maintenant!
ce parcours, c'est grâce à toi que je l'ai accompli
Je viens de voir que tu es certifiée!
Tu le mérites amplement!
Tu incarnes la pleine conscience!
Avec joie, présence et bienveillance!

Guillaume Rodolphe

Helene (mercredi, 26 novembre 2014 22:47)

"a life changing experience"! comme disent les américains... c'est bien simple, depuis le stage, j'ai l'impression de vivre en "réalité augmentée"...
Un grand merci à Laurence, et au groupe pour ce bout de chemin fait ensemble... et quel chemin!

sarah auvray (mercredi, 26 novembre 2014 17:29)

Tout simplement merci Laurence ! Toujours le ton juste jamais trop jamais pas assez... Sentiment d'avoir franchit une grande étape supplémentaire sur le chemin vers moi. Je me sens juste bien et encore un peu plus solide. C'est parti pour tout la vie !! MERCI MERCI

Anne-lyse (mardi, 25 novembre 2014 11:45)

Une formation en or! L'accueil est convivial et chaleureux. Laurence nous a transmis sa connaissance aussi bien théorique que pratique, en mettant l'accent sur la pratique qui est au cœur de cette formation! Ce n'est pas un processus facile a mettre en place, car cela nécessite que l'on se donne le temps de travailler pour soi et non pour les autres pour une fois. Mais ça en vaut largement la peine! Comme Laurence le dit en début de formation, c'est avant tout un engagement envers soi-même. Il me semble donc primordial, comme avant tout engagement, de savoir à quoi s'en tenir.
J'ai été ravie d'intégrer notre groupe et que la pleine conscience fasse aujourd'hui partie de mon quotidien, même si il faut bien souvent "s'auto-recadrer" pour ne pas s'oublier. Je pense qu'il faut aussi accepter que cela reste parfois un effort, qu'il est nécessaire de faire, notamment lorsque les tumultes de la vie nous éloignent de nouveau de nous pour mieux revenir à soi!

MERCI Laurence pour ta pédagogie, ton accueil et ta présence, et MERCI au groupe pour son écoute et sa sympathie.
À bientôt ;-)

François (jeudi, 13 novembre 2014 19:12)

Quel parcours ! J'étais venu acquérir mon autonomie, je repars avec. Et en plus une meilleure capacité de choix, une ouverture d'esprit qui me permet d'envisager les choses autrement pour un même sujet.
Laurence c'est l'autorité douce, le dynamisme, l'attention. Merci, François

Anne-Carole Delhommeau (mercredi, 02 juillet 2014 15:07)

Un grand merci Laurence pour ton animation alliant constance, profondeur, humour et joie débordante! Je ressors de ce stage comme d'une machine à laver avec le cycle complet : lâcher prise, centrage, émergence, décisions, actions, apaisement. Avec une attention aux petits bonheurs quotidiens tous simples. Aussi petits qu'ils soient, ils sont les petits cailloux blancs sur notre chemin.

Olivier (samedi, 19 avril 2014 17:46)

Ce programme a changé ma vision de la vie et change ma vie de plus en plus tous les jours. Merci la pleine conscience, merci la vie!!

Coco Brac de la perrière (jeudi, 10 octobre 2013 12:45)

MBSR with Laurance, 8 weeks have contributed to change my life and my relations to myself
( and i wan not really found of doing it )
Professionalism and her humanity, Laurance attended make me want to continue my practice of appropriating the mindfulness for animation work
It is also thanks to Laurence that I decided to start silent retreat
what is great about her , is that she lives what she says, she embodies what she teaches;
This is a woman who says serious things without taking herself seriously, it lacks a little in this envronement. She is full of life.
Coco

Lydie (dimanche, 01 septembre 2013 18:46)

Enfin des réponses à toutes ces questions: comment faire avec ce cerveau turbulent qui bouillonne sans cesse, agir et non pas réagir, pourquoi les mêmes émotions m'entrainent elles toujours vers la même douleur ? La route est longue mais le retour en arrière est impossible. J'ai, depuis le début de l'aventure, pris RDV avec le reste de ma vie et tout ce qu'elle comporte mais surtout avec une douce bienveillance à mon égard et ça fait toute la différence

Nathalie albou (dimanche, 25 août 2013 18:19)

Le stage d’approfondissement de la mindfulness guidé par Laurence a été pour moi comme une parenthèse enchantée. J’ai tout d’abord apprécié la grande qualité des personnes présentes, leur ouverture de cœur et d’esprit. Laurence a su être un guide bienveillant et toujours juste. Elle est en harmonie avec son enseignement et sa pratique.

Oly (mercredi, 14 août 2013 11:42)

Une retraite intense, riche, pleine de rires, de complicité à la rencontre de ses ressources, à la découverte de soi.
Un accompagnement tout en douceur vers le contact avec soi. Merci de m'avoir fait découvrir que "dans l'instant : tout est parfait. Et que ce qui n'est pas là maintenant, n'est pas là du tout!"

Fabienne (mercredi, 07 août 2013 19:57)

Beaucoup d'admiration pour Laurence qui conjugue une véritable et essentielle autorité avec une chaleur simple, sincère et bienveillante.